為切實(shí)關(guān)心關(guān)愛員工的身心健康,緩解疫情防控和空防安全的雙重壓力,幫助員工清除負(fù)面情緒,讓員工以更加健康向上的心態(tài)積極面對(duì)工作和生活,公司專門與四川無(wú)憂樹心理健康咨詢公司領(lǐng)導(dǎo)、專家接洽針對(duì)員工心理健康的輔導(dǎo)培訓(xùn)事宜。從10月18日開始,公司根據(jù)員工作息時(shí)間,先后組織了5批次心理健康專題培訓(xùn),來(lái)自各部門、各公司共計(jì)450余名員工參加了此次講座。
講座中,無(wú)憂樹公司根據(jù)員工需求和特點(diǎn)有針對(duì)性地調(diào)整了課程內(nèi)容和培訓(xùn)專家。先后由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、綿陽(yáng)市心理健康輔導(dǎo)老師、綿陽(yáng)市高層次人才、省政府特殊津貼心理健康咨詢專家來(lái)場(chǎng)授課。通過(guò)小組活動(dòng)討論、互動(dòng)游戲、圖示案例、心理測(cè)試、冥想、肌肉放松等內(nèi)容,引領(lǐng)大家正確認(rèn)識(shí)自我,生動(dòng)地講授了壓力在我們身體和心理不同表現(xiàn)形式,對(duì)工作和生活的影響,以及如何通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練管理好自己的情緒、改善不良習(xí)慣、消除壓力,解放身心,從而更好地投入工作、享受幸福生活。
每次半天的講座,讓在座的員工不僅深切感受到壓力釋放的重要性,同時(shí)也學(xué)習(xí)到了情緒管理的要領(lǐng)。讓大家對(duì)如何關(guān)注來(lái)自心底的聲音,如何經(jīng)營(yíng)自己的“避風(fēng)港”,怎么做到正確投資“感情銀行”有了更加深刻的理解。員工紛紛表示在今后的工作和生活中會(huì)更加注重對(duì)自己心理健康的保健,以更加積極健康的心態(tài)面對(duì)工作和生活壓力,以更加陽(yáng)光的心態(tài)投入工作,為機(jī)場(chǎng)高質(zhì)量發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)中心 文/肖云福 圖/周琴
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